Questions de parents : Mon enfant vient dans notre lit la nuit

Odile Broglin, puéricultrice, experte petite enfance et co-fondatrice des crèches people&baby répond aux questions de parents.

« Mon enfant vient dans notre lit la nuit… » Maud, maman de Thomas, 2 ans.

Bonjour Maud,

Il faut tout d’abord savoir que le sommeil est composé de plusieurs cycles. Entre deux cycles, le jeune enfant peut se réveiller ; il va alors tenter de reproduire ses rituels d’endormissement. Dès lors, s’il a l’habitude de s’endormir avec son parent, il va rechercher sa présence pour dormir à nouveau. Il arrive alors qu’il se lève pour venir dans votre lit en pleine nuit.

Les réveils nocturnes peuvent aussi être dus à des cauchemars. Il est alors important de rassurer votre enfant, de le consoler et de créer une ambiance apaisante pour l’aider à se recoucher dans son lit.

Dans tous les cas, pour l’accompagner dans cette période, vous pouvez mettre à sa disposition une veilleuse, une petite musique ou son doudou, et lui proposer de laisser sa porte ouverte en lui précisant que vous êtes juste à côté.
Lorsqu’il vient dans votre lit, reprécisez-lui que c’est votre lit et raccompagnez-le calmement dans sa chambre.

Odile